Physiothérapie du sport
Du traitement de la douleur au retour à la performance — au même endroit.
Bilan initial
On commence toujours par comprendre: votre historique, vos objectifs, des tests de mouvement et de force. Vous repartez avec une explication claire de ce qui se passe et un plan concret.
Thérapie manuelle & massage classique
Techniques manuelles et massage classique (méthode reconnue RME) pour traiter la douleur, libérer les tensions et préparer le travail actif. Le passif sert le retour à l'actif — jamais l'inverse.
Rééducation active
Le cœur de Cross-Rehab: un programme progressif sur le plateau de JSC CrossFit, avec du matériel de vraie salle. Rééducation post-opératoire (LCA, ménisque, épaule), reprise après blessure, renforcement ciblé. Les exercices sont adaptés à votre discipline — CrossFit, Hyrox, course à pied, sports collectifs — et à votre niveau du moment.
Prévention & performance
Analyse des schémas de mouvement, correction des déséquilibres, programme d'exercices à faire chez vous ou à l'entraînement. L'objectif: que la blessure ne revienne pas.
Tarifs
[TBD: tarifs des séances à confirmer avec le cabinet]
Agréé RME — remboursement possible via l'assurance complémentaire selon votre couverture. [TBD: prise en charge physiothérapie sur ordonnance (LAMal) à confirmer]
Vous ne savez pas par où commencer?
Le bilan initial est fait pour ça.